小食 【読み方】 こしょく 【解説】 少量しか食べないこと。また、ダイエットなどで必要以上に食事量を減らすこと。 小食が続くと発育に必要な栄養が不足したり、無気力になりがちになる。「7つのコ食(濃食、粉食、小食、子食、固食、個食、孤食)」の一つ。