うらやす白鳩保育園

まず、薄着を基本に、自分の力で体温調節ができることを目指します。暑ければ汗をかき、寒ければ体を動かして体温を上げる。日々の生活のなかで自然の摂理を宿した体を育むことが、日々の生活と体力づくりのベースです。

また、園では裸足で生活します。足の裏から伝わる土や床の感覚を敏感に感じながら歩いたり走ったりすることで、運動機能を高めていきます。園庭など屋外では裸足に靴をはいて元気に活動します。

子どもの発達に応じた目標を立てて体力づくりに取り組み、「できた！」という自信やお互いに励まし合う気持ちも育みます。

ハイハイができるようになったら、一人歩きに必要な筋力をつけるため、保育士が積極的に働きかけます。

目標を立ててしっかり取り組む。この日々の体力づくりの成果を披露するのが、秋の＜運動会＞です。

日々の生活で体力づくりを育む取り組みとして、朝の散歩を日課にしています。この日課は1歳から。季節の移り変わりなど小さな自然を発見したり、手をつないでおしゃべりをしたり、「あとちょっとよ」と励ましたりして、景色の異なるコースから散歩に出かけます。

保育士が弾くピアノに合わせて、子どもたちは走ったり止まったり、跳んだりはねたり、転んだり、這ったり、体を反らしたり。骨や筋肉を強め、関節や筋（スジ）を伸ばして柔軟にし、神経の伝達機能などの発達を促していきます。自分の体の動きで亀やあひる、とんぼ、機関車など具象のものの動きを表現するのも、リズムならではです。